Inhalt:
✓ Meditation: Durchatmen im Wartezimmer
✓ Meditation: Verbinde dich mit deinen fünf Sinnen
✓ Hypnose: Dein sicherer Ort
✓ Tapping: Grenzen effektiv setzen
✓ Tapping: Angst und Anspannung lösen
 
Kannst du schon tagelang vor dem nächsten Arzttermin nicht mehr ruhig schlafen?
 
Viele Frauen mit Endometriose kennen die Angst vor Arztterminen und Untersuchungen. Die Sorge, nicht ernst genommen zu werden. Die Anspannung vor einem MRT. Die Angst vor einem Befund oder einem Eingriff.
Dieses Paket unterstützt dich dabei, ruhiger und besser vorbereitet in medizinische Situationen zu gehen.
Die Übungen helfen dir, Angst und Anspannung zu reduzieren, dich innerlich zu stabilisieren, auch in herausfordernden Momenten bei dir selbst zu bleiben und effektiv Grenzen zu setzen.
 
Damit du nicht nur medizinisch, sondern auch emotional gut vorbereitet bist und mit mehr Ruhe ins nächste Arztgespräch gehst!
 
Dieses Paket ist für dich, wenn ...
✓ du tagelang vor Arztterminen grübelst.
✓ du Angst hast, wieder nicht ernst genommen zu werden.
✓ du im Wartezimmer kaum ruhig sitzen kannst.
✓ du nach Arztgesprächen oft denkst: "Eigentlich wollte ich noch etwas sagen."
✓ du dich auf ein MRT oder eine Untersuchung vorbereiten möchtest.