PSYCHOLOGISCHE BEGLEITUNG BEI ENDOMETRIOSE

Häufige Fragen zur psychologischen Begleitung bei Endometriose

 

Ist Endometriose psychosomatisch?

Nein. Endometriose ist eine chronische körperliche Erkrankung, bei der Gewebe, das der Gebärmutterschleimhaut ähnelt, außerhalb der Gebärmutter wächst. Psychische Belastungen verursachen keine Endometriose. Gleichzeitig können chronische Schmerzen, wiederholte Arztbesuche, Unsicherheit und Einschränkungen im Alltag die psychische Gesundheit erheblich beeinflussen.

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Kann Psychotherapie bei Endometriose helfen?

Psychotherapie kann Endometriose nicht heilen. Sie kann jedoch dabei unterstützen, besser mit Schmerzen, Ängsten, Erschöpfung, belastenden Gedanken, medizinischen Erfahrungen und den Auswirkungen der Erkrankung auf Partnerschaft, Beruf und Alltag umzugehen. Studien zeigen, dass psychologische Verfahren die Lebensqualität von Betroffenen verbessern können und sind explizit Teil einer multimodalen Schmerztherapie und werden in der Endometriose Leitlinien ausdrücklich empfohlen.

 

Für wen ist eine psychologische Begleitung bei Endometriose sinnvoll?

Eine Begleitung kann hilfreich sein, wenn du unter chronischen Schmerzen leidest, dich erschöpft fühlst, Angst vor Arztterminen hast, dich mit deiner Erkrankung allein fühlst oder wenn Endometriose deine Beziehung, Sexualität, Familienplanung oder Lebensfreude belastet.

 

Kann psychologische Begleitung Schmerzen beeinflussen?

Schmerzen entstehen nicht nur im Körper, sondern werden auch im Gehirn verarbeitet. Stress, Angst, Schlafmangel und dauerhafte Anspannung können die Schmerzempfindlichkeit erhöhen. Psychologische Methoden können helfen, den Umgang mit Schmerzen zu verbessern und das Nervensystem zu entlasten. Das bedeutet nicht, dass die Schmerzen „eingebildet" sind.

 

Hilft die Begleitung auch bei Kinderwunsch?

Ja. Viele Frauen erleben einen unerfüllten Kinderwunsch als emotional sehr belastend. In der Begleitung kann Raum für Ängste, Trauer, Hoffnung, medizinische Entscheidungen und die Belastungen einer Kinderwunschbehandlung entstehen.

 

Ich wurde von Ärzt:innen nicht ernst genommen. Kann ich das Thema in der Therapie ansprechen?

Unbedingt. Viele Frauen mit Endometriose berichten von langen Diagnosewegen, bagatellisierten Beschwerden oder verletzenden Erfahrungen im Gesundheitssystem. Solche Erlebnisse können verunsichern und das Vertrauen in den eigenen Körper beeinträchtigen. Sie dürfen Teil der therapeutischen Arbeit sein.

 

Können auch Frauen mit Adenomyose oder Verdacht auf Endometriose zu mir kommen?

Ja. Du musst keine gesicherte Diagnose haben. Auch wenn aktuell ein Verdacht auf Endometriose oder Adenomyose besteht oder du dich noch in der Diagnostik befindest, bist du willkommen.

 

Welche Methoden kommen in der Begleitung zum Einsatz?

Ich arbeite integrativ und nutze unter anderem systemische Therapie, Hypnose, EFT/Tapping, Achtsamkeitsverfahren, Arbeit mit inneren Anteilen (IFS), Elemente aus der Acceptance and Commitment Therapy (ACT) sowie körperorientierte Übungen. Die Auswahl richtet sich nach deinen individuellen Bedürfnissen.

 

Findet die Begleitung online oder vor Ort statt?

Die Begleitung findet online per Zoom statt. Dadurch kannst du unabhängig von deinem Wohnort teilnehmen und die Termine flexibel in deinen Alltag integrieren.

 

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?

Meine Begleitung ist eine Selbstzahlerleistung. Dadurch sind kurzfristige Termine, eine individuelle Gestaltung und eine vertrauliche Begleitung ohne Weitergabe von Diagnosen an die Krankenkasse möglich. Manche Privatversicherungen übernehmen einen Teil der Kosten als Heilpraktikerleistung.

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Muss ich starke psychische Beschwerden haben, um Unterstützung in Anspruch zu nehmen?

Nein. Viele Frauen kommen nicht wegen einer psychischen Erkrankung, sondern weil sie sich durch die Belastungen der Endometriose Unterstützung wünschen. Psychologische Begleitung kann bereits hilfreich sein, bevor sich starke Ängste, depressive Symptome oder Erschöpfung entwickeln.

 

Was ist das Ziel der psychologischen Begleitung bei Endometriose?

Das Ziel ist nicht, dir zu sagen, dass du positiv denken sollst oder deine Schmerzen ignorieren musst. Vielmehr geht es darum, einen hilfreichen Umgang mit der Erkrankung zu entwickeln, die psychische Belastung zu reduzieren und wieder mehr Lebensqualität, Selbstvertrauen und Handlungsspielraum im Alltag zu gewinnen.